Consejos higiénico-dietéticos para el climaterio.

Para fomentar el bienestar de Teresa le daremos unos consejos para la etapa de su vida en la que se encuentra, el climaterio.

Las raciones de calcio, el ejercicio y la exposición al Sol servirán para prevenir la osteoporosis y el riesgo de fracturas. Además, tanto la dieta como el ejercicio le beneficiaran a la hora de bajar peso y también para la ileostomía y la esclerosis múltiple.

Aunque Teresa no fuma haremos incapié en que siga sin hacerlo y sobre el alcohol y otras sustancias como el café le informaremos de que es recomendable que modere su ingesta, ya que el café disminuye la absorción intestinal del calcio. 

Bibliografía

1.	Grupo de trabajo de menopausia y postmenopausia. Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, Asociación Española para el Estudio de la Menopausia. Guía de práctica clínica sobre la menopausia y postmenopausia. 2004..
2.	AEEM. www.aeem.es. [Online].; 2014 [cited 2015 abril 12. Available from: http://www.aeem.es/amplia/139.html.